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Body Fat Percentage : 17.1%
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68.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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3058 kcal
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지방: 96.82g | 단백질: 146.77g | 탄수화물: 157.05g.
점심 식사: myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味, 日作豆腐工房 黃金豆乳(無糖), 水煮蛋, 乾烤花生（無鹽）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 蘋果（去皮）. 저녁 식사: Ikea 馬鈴薯泥, 牛排, 滷牛肉. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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