2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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2752 kcal
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지방: 114.97g | 단백질: 158.77g | 탄수화물: 241.74g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Батон. 점심 식사: Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом, Нектарины, Бахетле Булочка Сдобная с Маком, Чай с Молоком, Canti Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Домашняя Курочка Цыплята Табака. 더보기
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1396 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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