2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1879 kcal
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지방: 26.36g | 단백질: 235.05g | 탄수화물: 195.82g.
아침 식사: Supermarket Brands Извара 280G., Бананы, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 점심 식사: Клубника, Сибас, Огурец, Помидоры, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Грибы. 저녁 식사: Криспи Блокчета Многозернистые, Клубника, Bioset Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Supermarket Brands Извара 280G.. 간식/기타: Bioset Пшенични Триции, Supermarket Brands Извара 280G., Клубника, Бигмэн Изолят Испанский, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Pilos Скюр. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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