2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1401 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 146.03g.
아침 식사: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блинчики на сыворотке. 점심 식사: Финик, Ironman Protein Bar Vanilla, Чай, Оливье с Курицей, Куриный Бульон. 저녁 식사: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Козий Творог Домашний, Жареное Яйцо. 간식/기타: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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