2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1211 kcal
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지방: 44.73g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 136.76g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 6%, Яичный Белок, Гречка Отварная, Сметана Домашняя, Гарнец Овсяная Мука , Творог 9%. 점심 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сметана Домашняя, Приготовленный Зеленый Горошек, Куриное Филе Вареное, Спагетти. 저녁 식사: Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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