2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1752 kcal
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지방: 71.53g | 단백질: 54.33g | 탄수화물: 219.67g.
아침 식사: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan ISO Moniviljapaahto, Banaanit. 점심 식사: Fazer Ässä Mix Mehujää, Majoneesi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Vihersalaatti, Görans Döner Kebab, Paahdettu Pitaleipä. 저녁 식사: Taffel Juustonaksu. 간식/기타: Gelatelli Strawberry, Valio Pehmis. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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