2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
|
1479 kcal
|
지방: 41.62g | 단백질: 91.16g | 탄수화물: 179.09g.
아침 식사: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Жареное Яйцо без Жира, Ярче Молоко 2,5%, Американо. 점심 식사: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Зеленый Чай, Ярче Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Банан. 저녁 식사: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Чай, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Аджика, Брокколи, Куриное Филе. 간식/기타: Клубника, Мёд, Американо, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|