2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
|
1699 kcal
|
지방: 79.13g | 단백질: 142.86g | 탄수화물: 114.12g.
아침 식사: Мясная Лавка Рулет из Индейки, Макфа Пшеничная Мука, Белая Корова Творог 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Белая Корова Творог 5%. 점심 식사: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кинза, Авокадо, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Орех Пекан, ВкусВилл Манго, Сушеное Манго, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). 더보기
|
안정된 체중
|