2014년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 26일:
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1762 kcal
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지방: 91.44g | 단백질: 52.86g | 탄수화물: 159.68g.
아침 식사: BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Finlandia Light Gruyere, Riera Tostadas Dulces, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos). 점심 식사: Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup, Arcor Aceite de Maíz, Tomates, Rúcula (Cohete), La Paulina Queso Port Salut, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. 저녁 식사: Empanada de Carne. 간식/기타: Cerveza, La Serenísima Finlandia Cheddar Light, Natura Aceite Spry, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Durazno. 더보기
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1749 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 가사 - 20 분, 쇼핑 - 30 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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