2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1213 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 53.31g | 탄수화물: 119.08g.
아침 식사: Coffee, No Name Honey, Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy. 점심 식사: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Jimmy John's Jumbo Kosher Dill Pickle, Great Value Medium Black Olives. 저녁 식사: Asparagus, Fried Rice, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted). 간식/기타: Minute Maid Lemonade (20 oz), Vodka, Dalmatia Fig Spread, Peanut Butter, Nabisco Grahams Crackers Original. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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Auctioneer Colonel님의 체중기록
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