2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
|
1188 kcal
|
지방: 53.02g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 94.76g.
아침 식사: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Snickers Snickers Арахисовый Бунт , Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Хлебцы Бородинские. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Сыр Чизбургер, Dr. Korner Сырные Хлебцы. 간식/기타: Heinz Острый Кетчуп, Пастилушка Пастила без Сахара , Natur Foods Бананы Вяленые, Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Дрезденские" , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Гринагро Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Блинная, Кабачок. 더보기
|
안정된 체중
|