2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
1622 kcal
|
지방: 36.00g | 단백질: 107.96g | 탄수화물: 193.12g.
아침 식사: Snapple Snapple Apple Juice Drink, Lowrey's Microwave Pork Rinds, Great Value Sliced Pears No Sugar Added, Activia Strawberry Yogurt. 점심 식사: Canola Vegetable Oil, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. 저녁 식사: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Sliced Carrots, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Stokelys Diced Potatoes, Canola Vegetable Oil, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). 간식/기타: Signature Select Low Fat Frozen Yogurt, Activia Strawberry Yogurt, Jolly Rancher Sugar Free Hard Candy, Disaronno Amaretto, Cream Cheese Clouds, Baileys Original Irish Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|
 댓글
17 lbs in 26 days. You're crushing this.
2021년 05월 28일 작성이: gastropod
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|