2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1655 kcal
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지방: 36.68g | 단백질: 138.14g | 탄수화물: 183.87g.
아침 식사: Banana bread, Banane, Nectarines, (Ana Azevedo)Bolo iogurte e limao. 점심 식사: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bofrost Haricots Verts , Salade Verte, Fanprix Blanc de Poulet. 저녁 식사: 🍜Lïv, Auchan Crevettes Entières Cuites Réfrigérées. 간식/기타: Prozis Protein Cookies, Prozis Protein Vegetable ( Chocolate Chip), Café au Lait. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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