2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
887 kcal
|
지방: 39.28g | 단백질: 108.66g | 탄수화물: 23.73g.
아침 식사: Nespresso Café . 점심 식사: Huile d'Olive, Champignons, Carrefour Cœur de Palmier, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Oeuf (Entier). Tea: Gervais Le Petit Suisse, St Môret Le Goût Primeur , Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. 저녁 식사: Huile d'Olive, Aubergine, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|