2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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3407 kcal
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지방: 84.75g | 단백질: 134.14g | 탄수화물: 528.18g.
아침 식사: Pesca, Lindt Excellence 99% Cacao, Fiorentini Crusca di Avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Quaker Avena Croccante con Bacche di Goji e Mirtilli, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Kölln Fiocchi d'avena Integrale, Abbaye De Sept-Fons Germalyne Tradition 100% Germe De Blé, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Torta Cioccolato Kamut Latte di Cocco (MIA), Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi . 점심 식사: Kraft Sottilette Fumè, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Chiquita Banana, Crusca d'avena, Kölln Fiocchi d'avena Integrale, Vipiteno Yogurt Limone. 저녁 식사: Melinda Mela, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Bontà Dell'orto Condimento Riso, Via Verde Bio Orzo Perlato , Ecor Avena Decorticata Biologica, Avena. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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