2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 22.0 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1941 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 95.46g | 탄수화물: 270.01g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Onions, Kraft Fat Free Cheese Slice, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Lettuce, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Chopped Ham. 저녁 식사: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. 간식/기타: Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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