2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1679 kcal
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지방: 70.31g | 단백질: 49.97g | 탄수화물: 219.41g.
아침 식사: Banana, Mamão Papaia, Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. 점심 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Farofa Temperada, Sopa de Legumes. 저녁 식사: Elma Chips Cebolitos, Arcor Bombom Paçoca Amor, Bala de Coco. 간식/기타: Pão Francês, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Camafeu. 더보기
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195 kcal
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운동:
Caminhada Miller - 2 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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