2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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2490 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 104.80g | 탄수화물: 291.35g.
아침 식사: 아몬드, 봄날 군고구마바, 연세 무첨가 두유, 방울 토마토. 점심 식사: 다노샵 발아현미곤약밥, 야채샐러드, 네이처그램 치업 닭가슴살 오리지널. 저녁 식사: 찐고구마, 가농 에그틴, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림, 미스터피자 쉬림프골드, 빙그레 곤약젤리 청포도. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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