2014년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 25일:
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1576 kcal
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지방: 88.00g | 단백질: 45.03g | 탄수화물: 168.90g.
아침 식사: Spinach Salad, Carrots, Spinach Salad, Carrots, Cabbage Soup. 점심 식사: Carrots, Cabbage Soup. 저녁 식사: Cabbage Soup, Butter, Idaho Spuds Potatoes. 더보기
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1595 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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