2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1289 kcal
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지방: 29.35g | 단백질: 58.39g | 탄수화물: 196.34g.
아침 식사: Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, General Mills Cheerios, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Healthy Choice Crustless Chicken Pot Pie. 저녁 식사: Ritz Reduced Fat Crackers, Great Value No Sugar Added Sliced Peaches, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. 간식/기타: Mott's Apple White Grape Juice, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Saltine Crackers, McDonald's Sweet Tea (Large). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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