2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1310 kcal
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지방: 67.54g | 단백질: 91.39g | 탄수화물: 94.32g.
아침 식사: Bananas, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee. 점심 식사: Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Chili Con Carne with Beans. 저녁 식사: Rotisserie Chicken. 간식/기타: Spry Spearmint Chewing Gum, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lifesavers Wint-O-Green Mints (1), Spry Spearmint Chewing Gum. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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