2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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635 kcal
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지방: 11.58g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 67.08g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Карат Violette Light Прованские Травы, Mission Deli Тортилья. 점심 식사: Barilla Макароны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Банан. 더보기
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1823 kcal
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운동:
Эллипс - 15 분, Беговая дорожка - 1 시간, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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