2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
1180 kcal
|
지방: 64.57g | 단백질: 66.99g | 탄수화물: 86.96g.
아침 식사: Monini Оливковое Масло Anfora, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кабачок. 점심 식사: Абрикос, Голден Яблоко, Магнит Банан. 저녁 식사: Оладьи Кабачков-Куриные Дуня, De Cecco Оливковое Масло, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|