2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
2431 kcal
|
지방: 59.83g | 단백질: 142.10g | 탄수화물: 298.30g.
점심 식사: Esselunga Tonno al Naturale, Mutti Sugo Semplice con Basilico, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Delverde Mezzi Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USDA Pesce Spada. 간식/기타: Yulty Gelato Proteico Cookies. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|