2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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784 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 43.02g | 탄수화물: 65.97g.
아침 식사: Gözleme, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates. 점심 식사: Kayısı, Yeşil Erik, Jacobs Gold Kahve, Pınar Denge Laktozsuz Süt. 저녁 식사: Çoban Salatası, Et Haşlama, Un Çorbası. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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