|
минус 100 , хочется больше .
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
1138 kcal
|
지방: 39.25g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 104.35g.
아침 식사: Отруби Ржаные, Моя Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Найтворкс, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Гербалайфлайн Макс. 점심 식사: Кинза, Зеленый Лук, Морковь, Сельдерей, Приготовленная Брокколи (без Жира), Капуста, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Найтворкс, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. 간식/기타: Магнит Яблоко, Смородина Красная, Свой Урожай Вишня Замороженная , Herbalife Найтворкс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода (в Бутылке), Клюква, Избенка Сыр Адыгейский. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|