2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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2679 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 205.99g | 탄수화물: 341.70g.
아침 식사: Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , BPR Fiocchi Berry White, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Baresa Peperoni a Filetti, Now Foods Ultra Omega 3, Scarola. 저녁 식사: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , I Tesori Confettura Extra di Pesca di Romagna IGP, Kania Dressing Yogurt, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Lidl Funghi Champignon, Nixe Tonno al Naturale, Campo Largo Lenticchie in Salamoia , Baresa Peperoni a Filetti, Finocchio Crudo, Riso Basmati, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Certossa Crostini Integrali, Stella Montis Tacchino al Forno. 더보기
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안정된 체중
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