2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 80.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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2335 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 136.40g | 탄수화물: 315.35g.
아침 식사: Proteine Cioccolato, Cacao Amaro in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Riso Basmati, Nocciole, Uva Passa, Uovo. 점심 식사: Esselunga Petto di Pollo , Pomodori, Carote, Lenticchie Cotte, Il Vecchio Fornaio Pane Funzionale Salus Classico. 저녁 식사: Esselunga Sfilatino di Grano Duro , Esselunga Vellutata di Verdure con Carote, Pesche, Fagioli Borlotti, Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Salmone Norvegese Affumicato, Parma Prosciutto Crudo Magro. 간식/기타: Proteine Cioccolato, Cacao Amaro in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Riso Basmati, Nocciole, Uva Passa, Uovo, Banana, Bulk Powders Macro Munch . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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