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Mau nanya dong apa ada yg salah timbangan jadi 61 tapi lingkaran semua badan berkurang tolong jawab dong apa ada yg salah dengan caraku
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61 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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884 kcal
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지방: 23.28g | 단백질: 74.33g | 탄수화물: 99.39g.
아침 식사: Selai Kacang, Roti Gandum, Buah Naga, Alfamart Semangka Kuning. 점심 식사: Pare, Ikan Tenggiri, Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis Merah, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 더보기
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664 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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 댓글
Itu karena Lemak di tubuh kakak berkurang, tapi masa otot Kakak naik. Gapapa kak, justru itu lebih bagus daripada turun BB tapi yang turun ototnya :D👌🏼👍🏼
2021년 05월 28일 작성이: Mika Iruma
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Mika Iruma makasih say kadang suka bosen bbnya disitu situ aja tapi pake baju ukuran kecil muat ♥
2021년 05월 28일 작성이: nanaanita06
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maaf kk latian beban gak klw iya bsa jdi otot yg naik klw kk gak latian beban bsa jdi itu makanan yg blm dicerna atau kadar air dlm tubuh banyak
2021년 05월 28일 작성이: arianinia321
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arianinia321 iya say yg kecil tapi tiap hari
2021년 05월 28일 작성이: nanaanita06
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Nana berarti otot yg naik😊😊😊😊
2021년 05월 28일 작성이: arianinia321
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arianinia321 tapi kadang suka bosen liat timbangan ko gak turun tapi Alhamdulillah tetap semangat menjalaninya
2021년 05월 28일 작성이: nanaanita06
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