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Urlaub vorbei 😎
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70.2 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1787 kcal
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지방: 59.76g | 단백질: 109.11g | 탄수화물: 198.10g.
아침 식사: Pekannüsse, Kellogg's Lion, REWE Beste Wahl Magerquark, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kühne Rote Bete, Rote Paprika, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Kichererbsen , Wildreis (Gekocht). 저녁 식사: Ferrero Raffaello Eis . 간식/기타: Rausch Schokolade 80%, Muffin, Dinkelbrötchen, Milbona Butterkäse. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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