2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1598 kcal
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지방: 65.68g | 단백질: 69.92g | 탄수화물: 238.41g.
아침 식사: Philadelphia mit Joghurt , Dinkelbrot, K-Classic Käseaufschnitt, Gurke (Geschält), Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Rote Paprika. 점심 식사: Penny Markt Kartoffelbrötchen, Meica Curry King Geflügel. 저녁 식사: Buitoni Riccioli, K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Bolognese Sauce (Selbstgemacht). 간식/기타: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Adelholzener Mandarine . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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