Keari420님의 저널, 2014년 01월 25일

2014년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

108.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 40.8 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 25일:

1222 kcal

지방: 57.89g | 단백질: 34.27g | 탄수화물: 127.17g. 아침 식사: Baileys Fat Free Irish Cream Coffee Creamer, Coffee. 저녁 식사: Potato and Ham Chowder. 간식/기타: Butter Pecan Ice Cream. 더보기

3246 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 쇼핑 - 1 시간 30 분, 운동 기계 (중간속도) - 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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