2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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2071 kcal
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지방: 153.32g | 단백질: 147.40g | 탄수화물: 24.34g.
아침 식사: San Sebastiano Grana Padano, Ja! Schwarzwälder Schinken, Ei, Kerrygold Butter. 점심 식사: Bifi Salami , Gut & Günstig Jausen-Stangerl. 저녁 식사: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, Ja! Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Cheddar, Spargel (Frischware). 간식/기타: Bifi Salami . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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