2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1016 kcal
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지방: 48.46g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 110.38g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Банан, Яйцо. 점심 식사: Forsio Протеиновый Батончик Ананас, Нектарины, Салат Овощной с Маслом, Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом. 저녁 식사: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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