2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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2037 kcal
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지방: 84.90g | 단백질: 150.64g | 탄수화물: 174.45g.
아침 식사: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Premier BCAA High, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Banana, Salmone al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Confetti, Pesca Noce, Findus Filetti di Merluzzo, Findus Filetti di Platessa, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein The Whey Chocolate, Gelatelli Mini-Mix. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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