2014년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
198.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 25일:
|
2408 kcal
|
지방: 107.18g | 단백질: 105.55g | 탄수화물: 249.65g.
아침 식사: Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight. 점심 식사: Taco Mayo Taco Salad - Beef. 저녁 식사: Shop 'n Save Colby Jack Cheese, Nabisco Chili Cheese Wheat Thins. 간식/기타: Bananas , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Target Target Soft Pretzel, AMC AMC Movie Theater Popcorn (Large), Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Cheese Sauce. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|