2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
1501 kcal
|
지방: 63.86g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 173.37g.
아침 식사: フジッコ 塩昆布, 卵, バナナ, Quaker オートミール, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 점심 식사: バニラアイスクリーム, コカ・コーラ ファンタ メロンソーダ, ファミリーマート ミックスサンド. 저녁 식사: 鍋. 간식/기타: シャトレーゼ かりんとう饅頭. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|