|
Ok det är inte mycket, men nu har vi åtminstone gått ner något varje vecka i en månads tid och det är bra. Ropar inte hej ännu då jag vet hur lätt detta kan brytas.
|
93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
1933 kcal
|
지방: 90.67g | 단백질: 82.35g | 탄수화물: 189.51g.
아침 식사: Nyttoteket Clean Collagen, Arla Hushållsost 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Lätta Smör, Polarbröd Sarek Tunnbröd. 점심 식사: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. 저녁 식사: Burger King X-Long Chili Cheese Burger , Burger King King Fries (Medium), Burger King Coca Cola (Mellan). 간식/기타: Snickers Snickers (37,5g). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|