2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1401 kcal
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지방: 46.34g | 단백질: 117.84g | 탄수화물: 112.18g.
아침 식사: Голубика, Малина, Pilos Йогурт, Nutrend Оладьи. 점심 식사: Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Freshona Красная Фасоль Консервированная , Редис, Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец, Помидоры Черри, Руккола, Филе Индейки. 저녁 식사: Alesto Кешью , Carla Шоколад , Голубика, Клубника, Pilos Йогурт. 간식/기타: Billa Фундук , Абрикос, Nutrend Батончик (Excelent). 더보기
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안정된 체중
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