2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1621 kcal
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지방: 73.45g | 단백질: 42.23g | 탄수화물: 193.94g.
아침 식사: Solevita Appelsiini Täysmehu, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan ISO Moniviljapaahto. 점심 식사: Goudajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Lidl Täysjyväruisleipä, Kalakeitto, Juissi Päärynämehu, Taffel Hearts. 저녁 식사: Kananugetit, Paistetut Perunat. 간식/기타: Juissi Sekamehu, Pirkka Jäätelötuutit Mansikka-Vanilja. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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