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kmrn maag kumat lg jd recovery makan agak bnyk dan olah raga hari ini cmn lari saja, biar bener bener sembuh maagnya
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81.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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863 kcal
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지방: 27.41g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 78.52g.
점심 식사: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 간식/기타: Mayora Astor, Cumi-cumi, Udang Goreng. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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