2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1388 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 69.92g | 탄수화물: 211.15g.
아침 식사: Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Oat, Mangga, Pisang, Tempe Goreng, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). 점심 식사: Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Saus Teriyaki, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Dada Ayam, Nasi Merah. 저녁 식사: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah. 간식/기타: Jambu Air, Rengginang, Semangka, Jeruk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Rengginang, Semangka. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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