2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
1388 kcal
|
지방: 34.14g | 단백질: 69.92g | 탄수화물: 211.15g.
아침 식사: Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Oat, Mangga, Pisang, Tempe Goreng, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). 점심 식사: Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Saus Teriyaki, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Dada Ayam, Nasi Merah. 저녁 식사: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah. 간식/기타: Jambu Air, Rengginang, Semangka, Jeruk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Rengginang, Semangka. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|