2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1609 kcal
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지방: 62.75g | 단백질: 89.11g | 탄수화물: 168.84g.
아침 식사: 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. 점심 식사: 家樂福 奶油白醬義大利麵, 雞胸肉. 저녁 식사: 雞蛋(整個), 奧利塔 特級初榨橄欖油, 甜椒, 愛上新鮮 鮮凍毛豆仁, 玉米筍, 雞胸肉, Costco 米粒狀花椰菜. 간식/기타: 全聯 芋香布丁蛋糕. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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