2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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979 kcal
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지방: 30.70g | 단백질: 38.76g | 탄수화물: 141.45g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 鱈魚, 炒茄子, 炒莧菜, 洋蔥炒蛋, 白飯. 간식/기타: HAITAI 海太營養餅乾, 西瓜, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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