2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1008 kcal
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지방: 72.27g | 단백질: 75.55g | 탄수화물: 32.03g.
점심 식사: Super Frango Linguiça de Frango, Montana Picanha Express, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. 저녁 식사: Nutts + Cookies Cream Pasta de Amendoim , Abacate, Adaptogen Whey Protein Isolate. 간식/기타: Coco. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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