2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 23.0 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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285 kcal
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지방: 5.87g | 단백질: 45.89g | 탄수화물: 13.81g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Good Gather Fat Free Cottage Cheese , Sweet Onions , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Chicken Breast. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Chicken Breast. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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