2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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966 kcal
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지방: 31.65g | 단백질: 48.45g | 탄수화물: 124.31g.
아침 식사: Tereyağı (Tuzlu), Yulaf Lapası, Elma, Badem. 점심 식사: Dost Ayran. 저녁 식사: Sucuk, Tarhana Çorbası, Mevsim Salata, Izgara Tavuk. 간식/기타: Bitkisel Çay, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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