2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.9 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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2256 kcal
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지방: 132.55g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 191.57g.
아침 식사: Sugar, Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Brownberry Country Style Sourdough, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Butter . Second Breakfast: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Zing Chocolate Coconut Nutrition Bar. 점심 식사: Wonka Laffy Taffy Strawberry, Sour Apple, Banana and Cherry Candy, Dove Milk Chocolate, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Mario Queen Olives. Afternoon Tea: Naturally Almond Chocolate Almond Milk, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Mayonnaise , Brownberry Country Style Sourdough, Member's Mark Pepperoni. 저녁 식사: Fresh Gourmet Cranberry & Pecan Topping, Montchevre Goat Cheese with Fig, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 간식/기타: Wonderful Honey Roasted Pistachios, Skinny Pop Popcorn. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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