2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1531 kcal
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지방: 101.05g | 단백질: 70.57g | 탄수화물: 84.82g.
아침 식사: Jussara Leite Integral, Lowçucar Açúcar Magro, Canastra Queijo Minas Artesanal, Canaã Goma de Tapioca, Ovo Mexido. 점심 식사: Hellmann's Maionese, Frango (Empanado e Frito). 저녁 식사: Itambé Creme de Leite Leve, Canastra Queijo Minas Artesanal, Canaã Goma de Tapioca, Lowçucar Açúcar Magro, Ovo Mexido, Castanhas-do-Pará. 간식/기타: Nescau Achocolatado. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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