2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1246 kcal
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지방: 69.85g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 105.21g.
아침 식사: Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato. 점심 식사: Fitvia Golden Citrus , Cheddar-Käse, Burger King Long Chicken. 저녁 식사: Fitvia Golden Citrus , Cocktailtomaten, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Eiweißbrot, Himbeeren. 더보기
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3361 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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