2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
1246 kcal
|
지방: 69.85g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 105.21g.
아침 식사: Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato. 점심 식사: Fitvia Golden Citrus , Cheddar-Käse, Burger King Long Chicken. 저녁 식사: Fitvia Golden Citrus , Cocktailtomaten, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Eiweißbrot, Himbeeren. 더보기
|
|
3361 kcal
|
운동:
스탠딩 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|